ベットの上で行える朝ヨガ 　〜youtube&aチャンネルより〜 朝起きてすぐに行えるヨガをご紹介します✨ 「朝目覚めて何だか身体が重たいなぁ。」そんな時ベットの上で気軽に行ってもらえたら嬉しいです☀️ ..... youtube 【&aチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCjxo4OnVQB0-VLSUUNvTWwQ 毎週金曜日22時〜 　　ライブ配信開催中🌙 また、解剖学の学び動画、気軽に行えるヨガ、インナートレーニングのご紹介をしています‼︎ ご視聴&ご登録頂けたら嬉しいです😊 yogawear▶︎ @_julier_ #youtube #ヨガ #ヨガ動画 #ヨガレッスン #朝ヨガ #ヨガ初心者 #リラックス #簡単ストレッチ